正規表現を作ってもらうのプロンプトの書き方｜外さないための組み立て方

正規表現を作ってもらうの指示文は、そのまま使うより自分の状況に合わせて書き換えたほうが精度が上がります。このページでは、どこを変えていいか、どこを変えると崩れるかをまとめます。

この用途の概要

何をさせるか	拾いたい文字列の形を伝えて、パターンにしてもらう
渡すもの	当てたい例、当てたくない例
返ってくるもの	正規表現と説明
分類	開発
向いているツール	開発・コーディング
任せ方	確かめてから使う（2／3）

組み立ての順番

指示文は、次の順で組み立てると崩れません。順番を変えると、後ろに書いたことが効きにくくなります。

1. 何をしてほしいかを1行で書く
2. 渡す材料を書く（この用途なら当てたい例、当てたくない例）
3. 返ってきてほしい形を書く（この用途なら正規表現と説明）
4. してほしくないことを書く
5. 材料そのものを最後に貼る

材料を最後に置くのは、長い材料の後ろに条件を書くと、条件が読み飛ばされやすいためです。短い材料なら順番は問いませんが、長い文章を扱うときは効いてきます。

元の指示文

正規表現を作ってください。

・当てたい文字列の例：（3つ以上）
・当てたくない文字列の例：（3つ以上）
・使う言語：（JavaScript／Python／grep など）

条件：
・パターンと、各部分が何を意味するかの説明をください
・当てたくない例に当たってしまわないか、1つずつ確かめて報告してください

この形にしている理由。当てたい例だけ渡すと、広すぎるパターンが返る。当てたくない例を渡すと境界が決まる。

変えていい部分と、変えると崩れる部分

部分	変えていいか	理由
かっこの中	変える	自分の状況を入れる場所です。ここを空のまま送ると一般論が返ります
出力の形の指定	変えていい	欲しい形に合わせて変えてください。ただし数で指定する形は保ってください
してほしくないことの指定	消さない	消すと、材料にないことが補われます
順番	変えないほうがいい	材料を先に置くと、後ろの条件が効きにくくなります

どの用途にも効く6つの原則

この6つは、どの指示文にも共通して効きます。うまくいかないときは、まずこのどれかが抜けていないかを見てください。

役割を決める

ただ「書いて」と頼むより、「新人に説明する立場で」「校正者として」のように立場を決めると、出てくる文の前提がそろいます。

入力を先に、条件を後に

渡す材料と、守ってほしい条件を分けて書きます。混ざっていると、条件が材料の一部として読まれることがあります。

出力の形を数で指定する

「いくつ」「何字」「どの順」を数で指定します。「簡潔に」は人によって長さが違いますが、「200字で」は揺れません。

してほしくないことを書く

「補わないでください」「推測で書かないでください」は、書かないと必ず補われます。

分からないときの言い方を決める

「分からない場合は分からないと書いてください」を入れておくと、それらしい答えで埋められずに済みます。

例を1つ見せる

欲しい形の見本を1つ渡すと、説明を重ねるより早く伝わります。

正規表現を作ってもらうの指示文では、とくに「出力の形を数で指定する」と「してほしくないことを書く」が効きます。言語によって書き方が違う（\d の扱い、後読みの可否など）。

条件を足すとき

元の指示文で足りないときは、条件を足します。足す場所は「してほしくないこと」の直前です。

長さを決めたい

「全体を◯◯字にしてください」を足します。「簡潔に」は人によって長さが違います

読む人を指定したい

「（誰）が読む前提で書いてください」を足します。専門用語の量が変わります

出力の形を固定したい

欲しい形の見本を1つ添えます。説明を重ねるより早く伝わります

複数案が欲しい

「◯案出して、それぞれ何が違うかを添えてください」と書きます。違いを書かせないと、似た案が並びます

理由も知りたい

「そう判断した理由も書いてください」を足します。判断が妥当か確かめられます

条件を足しすぎたとき

条件が多すぎると、一部が無視されます。効いていない条件があると感じたら、次の順で減らしてください。

1. 同じことを言っている条件をまとめる
2. 結果を見て判断すればいい条件（言い回しの好みなど）を削る
3. 複数の作業を1つの指示文でやろうとしていないか見直す。分けたほうが確実です

つまずくところ

言語によって書き方が違う（\d の扱い、後読みの可否など）。

こうすると直る

使う言語を必ず書く。出てきたパターンは、当てたくない例で必ず試す。

どこまで任せられるか

この用途の任せ方は確かめてから使う（2／3）です。形は任せられますが、中身は確かめる必要があります。事実に関わる部分は元の資料と突き合わせてください。

段階	意味	この用途は
1	そのまま任せられる
2	確かめてから使う	ここ
3	人が判断する

段階は「AIの性能」ではなく「間違えたときの影響」で決めています。文章の言い回しを間違えても直せますが、契約や体調に関わる判断を間違えると取り返しがつきません。

「開発」の他の用途

同じ分類には12件あります。似た場面で使うものは、指示文の書き方も似ます。

用途	させること	任せ方
エラーの原因を調べる	エラーメッセージから、何が起きているかを絞る	確かめてから使う（2）
コードをレビューしてもらう	書いたコードの、危ないところを指摘してもらう	確かめてから使う（2）
テストコードを書いてもらう	書いた関数に対して、確かめるべき入力を出してもらう	確かめてから使う（2）
既存のコードを読み解く	他人が書いたコードが何をしているかを把握する	確かめてから使う（2）
正規表現を作ってもらう	拾いたい文字列の形を伝えて、パターンにしてもらう	確かめてから使う（2）
関数を書いてもらう	やりたい処理を伝えて、動く形にする	確かめてから使う（2）
コードを別の言語に移す	同じ動きを、別の言語で書き直す	確かめてから使う（2）
ログの読み方を聞く	大量の出力から、原因につながる行を探す	確かめてから使う（2）
設計を相談する	作る前に、構造の選択肢を並べる	確かめてから使う（2）
命名を相談する	中身が分かる名前を付ける	確かめてから使う（2）
コメントを書く	後から読む人に必要な説明だけを残す	確かめてから使う（2）
ライブラリを選ぶ	目的に合うものを、条件を並べて選ぶ	確かめてから使う（2）

正規表現を作ってもらうの他のページ

この用途については、5つの角度でまとめています。

ページ	書いていること
正規表現を作ってもらうの指示文	そのまま使える指示文と、その形にしている理由
正規表現を作ってもらうの失敗と直し方	うまくいかないときに、指示文のどこを変えるか
正規表現を作ってもらうのツール選び	開発・コーディングのツールの中で、この用途に向くもの
正規表現を作ってもらうの応用	慣れてきたときの進め方と、他の用途との組み合わせ

正規表現を作ってもらうを使う場面

拾いたい文字列の形を伝えて、パターンにしてもらうという作業です。実際に使う場面を押さえておくと、指示文に何を書けばいいかが決まります。

出てきたものを誰が見るか

自分と、後からコードを読む人

いつ使うか

書く前と、詰まったとき

間違えたときに何が起きるか

動いているように見えて、境界で壊れる

かかる時間の目安

コードは数分。確かめが本番

正規表現を作ってもらうで渡すのは当てたい例、当てたくない例、返ってくるのは正規表現と説明です。この2つがはっきりしていないうちに指示文を書くと、一般論しか返ってきません。

使う前に決めておくこと

指示文を書き始める前に、次を決めておいてください。ここが決まっていないと、何度書き直しても結果が安定しません。

• 言語とバージョン
• 入力の型と範囲
• 想定外の入力が来たときの動き
• 既存のコードとの整合

言語とバージョン

これが決まらないうちは、指示文を書いても意味がありません。正規表現を作ってもらうの場合、ここが曖昧だと出てくるものも曖昧になります。

入力の型と範囲

2つめ以降は、指示文の条件として書き足す部分です。書かなければAIが勝手に決めます。

想定外の入力が来たときの動き

書き忘れると、あとから直すことになります。最初に決めておくほうが速く終わります。

既存のコードとの整合

書き忘れると、あとから直すことになります。最初に決めておくほうが速く終わります。

出てきたものの確かめ方

正規表現を作ってもらうの出力は、確かめてから使う段階（2／3）です。形は任せられますが、中身は次の観点で確かめてください。

• 境界の入力（空・0・最大・型違い）で試したか
• 外部に影響する処理が含まれていないか
• テストが通るか

境界の入力（空・0・最大・型違い）で試したか

目で追うだけでは見落とします。項目を1つずつ潰す形で確かめてください。

外部に影響する処理が含まれていないか

目で追うだけでは見落とします。項目を1つずつ潰す形で確かめてください。

テストが通るか

目で追うだけでは見落とします。項目を1つずつ潰す形で確かめてください。

期待どおりの答えが返ってきたときこそ確かめてください。自分が望んでいた結論が出ると、検算をしないまま通してしまいます。

正規表現を作ってもらうの前後にある作業

正規表現を作ってもらうは、たいてい一連の作業の途中にあります。前後を意識すると、渡す材料と出力の形が決まります。

段階	すること	AIに任せられるか
前	当てたい例、当てたくない例を用意する	材料集めは自分でやることが多い段階です
ここ	拾いたい文字列の形を伝えて、パターンにしてもらう	確かめてから使う（2／3）
後	正規表現と説明を確かめて使う	確かめるのは人の仕事です

同じ流れで使う用途

用途	させること
エラーの原因を調べる	エラーメッセージから、何が起きているかを絞る
コードをレビューしてもらう	書いたコードの、危ないところを指摘してもらう
テストコードを書いてもらう	書いた関数に対して、確かめるべき入力を出してもらう
既存のコードを読み解く	他人が書いたコードが何をしているかを把握する
関数を書いてもらう	やりたい処理を伝えて、動く形にする
コードを別の言語に移す	同じ動きを、別の言語で書き直す
ログの読み方を聞く	大量の出力から、原因につながる行を探す
設計を相談する	作る前に、構造の選択肢を並べる

前の段階で材料が揃っていないと、この段階で埋め合わせが起きます。埋め合わせられたものは、材料に無かったものです。

105用途の中でどこにいるか

このサイトには105用途を収録しています。正規表現を作ってもらうがどのあたりに位置するのかを数字で見ます。

見るもの	この用途	全体
分類	開発	11分類のうちの1つ
同じ分類の用途数		12件		105件
任せ方	確かめてから使う（2）	1:15件 / 2:84件 / 3:6件
向いているツールの分類	開発・コーディング	10件のツールがある

分類ごとの用途数

分類	用途数	任せ方の内訳
ビジネス文書		15	1:3 / 2:11 / 3:1
資料作成		8	1:2 / 2:6 / 3:0
調べもの		9	1:2 / 2:5 / 3:2
文章を書く		12	1:4 / 2:8 / 3:0
学習		9	1:2 / 2:7 / 3:0
データ・表計算		9	1:1 / 2:8 / 3:0
開発		12	1:0 / 2:12 / 3:0
就職・転職		8	1:0 / 2:6 / 3:2
画像生成		7	1:0 / 2:6 / 3:1
暮らし		9	1:1 / 2:8 / 3:0
AIとの付き合い方		7	1:0 / 2:7 / 3:0

任せ方の段階は「AIの性能」ではなく「間違えたときの影響」で決めています。3が多い分類は、AIに任せきれない判断が含まれる分野です。

正規表現を作ってもらうに関わる言葉

このページで使っている言葉のうち、意味を取り違えやすいものをまとめました。

プロンプト

AIに渡す指示文のこと。日本語では「指示文」と書きます。長さに決まりはなく、条件を並べた数百字のものが普通です。

カスタム指示

毎回同じことを書かなくて済むよう、あらかじめ登録しておく指示。サービスによって呼び方が違います（システムプロンプト、カスタムインストラクションなど）。

ハルシネーション

AIが事実でないことを、事実のように書いてしまうこと。文章としては自然なまま起きるので、読んで違和感を探すだけでは見つかりません。

コンテキスト

一度に渡せる文章の量。これを超えると、前のほうの内容が扱われなくなります。

トークン

AIが文章を数える単位。日本語はおおよそ1文字が1トークン前後です。料金がトークン数で決まるサービスがあります。

スタックトレース

エラーが起きるまでにどの処理を通ったかの記録。エラーメッセージだけでなく、これも渡すと原因が絞れます。

リンター

コードの書き方を機械的に確かめる道具。AIのレビューと併せて使うと漏れが減ります。

正規表現を作ってもらうについて、よくある質問

指示文をそのままコピーして使えますか？

かっこの中を自分の状況に置き換えれば使えます。置き換えずに送ると、当てたい例、当てたくない例が無い状態になるので、一般的な話しか返りません。

どのAIで使えますか？

開発・コーディングに分類されるツールなら、どれでも基本的な形は通ります。ツールごとの違いは正規表現を作ってもらうのツール選びにまとめました。

出てきたものをそのまま使っていいですか？

この用途は「確かめてから使う」段階です。形はそのまま使えますが、中身は確かめてください。

毎回結果が違うのですが

出力の形を数で指定し、欲しい形の見本を1つ添えると揺れが減ります。完全に同じにはなりません。詳しくはうまくいかないときを見てください。

社外に出せない情報を渡しても大丈夫ですか？

使うサービスの設定によっては、入力した内容が学習に使われます。固有名詞をA社・B社に置き換える、数字を丸めるなどして渡すか、会社の規定を確かめてください。

間違えたときにどうなりますか？

動いているように見えて、境界で壊れるです。だからこのページでは、確かめ方まで書いています。

どのくらい時間がかかりますか？

コードは数分。確かめが本番です。確かめる時間を見込んでおいてください。

このページで分かったこと

• 正規表現を作ってもらうは「拾いたい文字列の形を伝えて、パターンにしてもらう」ための用途
• 渡すのは当てたい例、当てたくない例、返ってくるのは正規表現と説明
• 任せ方は確かめてから使う（2／3）
• つまずくのは：言語によって書き方が違う（\d の扱い、後読みの可否など）。
• 向いているツールは開発・コーディングの分類

動いているように見えて、境界で壊れる。出てきたものは、このページの「確かめ方」を通してから使ってください。

うまくいかない書き方と、その直し方

同じことを頼んでも、書き方で結果が変わります。よくある書き方を並べます。

書き方1：一行で頼む

拾いたい文字列の形を伝えて、パターンにしてもらうてください。

これだけだと、当てたい例、当てたくない例が渡っていないので一般論が返ります。何を渡すかが決まっていない状態です。

書き方2：材料は渡すが、形を決めていない

拾いたい文字列の形を伝えて、パターンにしてもらうてください。

---
（当てたい例、当てたくない例）

材料は渡っているので中身は合いますが、返ってくる形が毎回変わります。次の作業につなげにくくなります。

書き方3：形も決める

拾いたい文字列の形を伝えて、パターンにしてもらうてください。

出力の形：正規表現と説明

---
（当てたい例、当てたくない例）

形が決まったので使いやすくなりました。ただし、材料に無いことが補われる可能性が残っています。

書き方4：してほしくないことも書く（このサイトの形）

ここに「材料に書かれていないことは補わないでください」を足したものが、正規表現を作ってもらうの指示文で載せている形です。

条件の優先順位

条件を全部書くと長くなりすぎて、一部が無視されます。効く順は次のとおりです。

順位	条件	無いとどうなるか
1	材料を渡す	一般論しか返らない
2	補わせない	材料に無いことが混ざる
3	出力の形を数で指定	形が毎回変わる
4	読む人と場面	当たり障りのない内容になる
5	見本を添える	形は合うが細部が揺れる
6	言い回しの好み	直せる範囲の差にとどまる

条件を削るときは、下から削ります。1と2は削らないでください。

長い材料を渡すとき

当てたい例、当てたくない例が長い場合、条件が読み飛ばされることがあります。

• 条件を材料より前に置く。後ろに書くと薄れます
• 材料の区切りをはっきりさせる。「—」などで挟むと、どこからが材料か分かります
• それでも無視されるなら、材料を分ける。分けたときは、全体の流れが失われることを承知しておきます

コードでAIを使うときに気をつけること

開発の用途に共通して効くことをまとめます。正規表現を作ってもらうにも当てはまります。

境界の入力で試す

空・0・負の数・最大値・型違い。バグはここに出ます。うまくいく入力だけで確かめないでください。

外部に影響する処理を先に見る

ファイルの書き込み、通信、データベースの更新。試しに動かす前に、これらが含まれていないか確かめてください。

言語とバージョンを必ず書く

書き方が違って動かないコードが返ります。

エラーは全文を貼る

メッセージを一部だけ貼ると、見当違いの原因が返ります。スタックトレースも省略しないでください。

書き直した全体をもらわない

差分が追えなくなります。指摘だけもらって、直すのは自分でやってください。

この分類の作業の流れ

1. 言語・バージョン・入出力の型を書き出す
2. AIにコードや指摘をもらう
3. 外部に影響する処理を確かめる
4. 境界の入力で試す
5. テストを書く
6. レビューを受ける

正規表現を作ってもらうは、この流れの中では「外部に影響する処理を確かめる」のあたりに入ります。前後の段階を自分でやることを前提にしてください。

近い用途の探し方

105用途は、分類のほかに「任せ方」でも並べられます。同じ任せ方の用途は、確かめる手間も似ます。

任せ方	意味	用途数	この用途
1	そのまま任せられる		15
2	確かめてから使う		84	ここ
3	人が判断する		6

同じ「確かめてから使う」の用途

用途	分類	させること
議事録から決定事項を抜き出す	ビジネス文書	会議の文字起こしから、決まったことと持ち帰りだけを取り出す
長い資料を要約する	ビジネス文書	読む時間がない資料から、判断に要る部分だけを取り出す
稟議書の理由を書く	ビジネス文書	欲しいものと、なぜ要るのかを、決裁者に伝わる形にする
表にまとめる	資料作成	ばらばらの情報を、比べられる形に整える
図解の案を出す	資料作成	文章で説明していることを、絵にする方法を考える
キャッチコピーを考える	文章を書く	商品やサービスを一言で言う
練習問題を作ってもらう	学習	覚えたことを確かめる問題を出してもらう
文章を添削してもらう	学習	書いた文の、直すべきところを指摘してもらう
データの集計方法を相談する	データ・表計算	手元の数字から、何をどう出せば知りたいことが分かるかを決める
SQLを書いてもらう	データ・表計算	取りたいデータを日本語で伝えて、クエリにしてもらう

分類から探す

分類	用途数	中心になる作業
ビジネス文書		15	指示文で下書きを作る
資料作成		8	構成を作る
調べもの		9	一次情報を探す
文章を書く		12	構成を作る
学習		9	AIに説明してもらう
データ・表計算		9	処理の前に件数を数える
開発		12	外部に影響する処理を確かめる
就職・転職		8	重なる部分を選ぶ
画像生成		7	指示文を組み立てる
暮らし		9	AIに候補を出してもらう
AIとの付き合い方		7	指示文を作る

場面別の書き換え例

同じ正規表現を作ってもらうでも、急いでいるときと大事な場面では、書く量が変わります。3つの形を用意しました。

1. 急いでいるとき（最短の形）

拾いたい文字列の形を伝えて、パターンにしてもらうてください。

出力：正規表現と説明
材料に無いことは補わないでください。

---
（当てたい例、当てたくない例）

材料を渡すことと、補わせないこと。この2つだけは削れません。これ以外を削ったのがこの形です。形が毎回変わってもいい場面で使ってください。

2. 大事な場面（条件を足した形）

拾いたい文字列の形を伝えて、パターンにしてもらうてください。

・読む人：（誰が見るか）
・使う場面：（どこで使うか）
・分量：（◯◯字／◯項目）

出力の形：正規表現と説明

守ってほしいこと：
・材料に書かれていないことは補わないでください
・分からない箇所は「分からない」と書いてください
・言語によって書き方が違う（\d の扱い、後読みの可否など）という失敗を避けてください

---
（当てたい例、当てたくない例）

読む人・場面・分量を足し、この用途で起きやすい失敗を名指しで避けさせています。言語によって書き方が違う（\d の扱い、後読みの可否など）。

3. 慣れてきたとき（保存する形）

【固定部分：カスタム指示やメモに保存する】
拾いたい文字列の形を伝えて、パターンにしてもらうときは、次を守ってください。
・出力は「正規表現と説明」の形にする
・材料に無いことは補わない
・分からない箇所は「分からない」と書く

【毎回書く部分】
当てたい例、当てたくない例：
読む人：
分量：

固定部分をカスタム指示に入れておけば、毎回書くのは下半分だけになります。使うたびに直したところがあれば、固定部分に反映してください。自分の仕事に合った形に育ちます。

3つの使い分け

場面	使う形	確かめる量
下書きが欲しいだけ	1. 最短	固有名詞と数字だけ
そのまま人に見せる	2. 条件つき	このページの確かめ方をひととおり
毎週・毎月やる	3. 保存する形	チェックリストにして毎回通す

正規表現を作ってもらうの任せ方は確かめてから使う（2／3）です。2か3の形を使い、確かめる工程を必ず通してください。

AIを使うときに、ずっと効くこと

用途が変わっても変わらないことが4つあります。うまくいかないときは、ここに戻ってください。

材料が9割

指示文をいくら磨いても、渡す材料が足りなければ結果は変わりません。正規表現を作ってもらうなら当てたい例、当てたくない例です。ここを用意する手間を惜しまないでください。

書かないことは起きない

「補わないでください」「分からないなら分からないと書いてください」。書かなければ、必ず補われます。禁止は明示するものです。

一度に1つだけ変える

指示文を直すときは1箇所ずつです。まとめて変えると、何が効いたのか分からなくなり、次に活かせません。

期待どおりのときこそ確かめる

自分が望んでいた結論が返ってくると、検算をしないまま通してしまいます。もっともらしい文章は、内容を確かめずに信じてしまうものです。

4つめが、いちばん見落とされます。うまくいかないときは自然に疑いますが、うまくいったときは疑いません。正規表現を作ってもらうで出てきたものも、期待どおりだったときほど確かめてください。

この用途に戻るとき

正規表現を作ってもらうについては、次の5ページにまとめています。困ったときに合うページを開いてください。

困っていること	開くページ
すぐ使いたい	指示文
自分の状況に合わせたい	書き方
思ったものが出ない	失敗と直し方
どのAIを使うか迷う	ツール選び
もっと使いこなしたい	応用

正規表現を作ってもらうで渡す材料の用意

この用途で渡すのは当てたい例、当てたくない例です。ここが揃っていないまま指示文を送ると、AIは足りない部分を埋めます。埋められたものは、元の材料に無かったものです。

材料が足りているかの見分け方

渡そうとしている材料を見て、「この中に答えの元があるか」を自分に聞いてください。無いなら、指示文をどう書いても出てきません。正規表現と説明を作るのに要る情報が、材料の中にあるかどうかです。

材料が足りないときにできること

集めてから渡す

いちばん確実です。手間はかかりますが、確かめる時間が減るので結局は速く終わります。

範囲を狭める

材料がある部分だけに絞って頼みます。正規表現を作ってもらうを一度に全部やらず、分かっている範囲から始めます。

分からないと書かせる

「材料から分からないことは、分からないと書いてください」を足します。埋められるより、空欄のほうが扱えます。

AIに何が足りないか聞く

「正規表現と説明を作るのに、この材料で足りない情報は何ですか」と聞くと、集めるものが分かります。

渡してはいけないもの

材料に次が含まれていないか、送る前に見てください。使うサービスの設定によっては、入力した内容が学習に使われます。

種類	どうするか
顧客名・取引先名	A社・B社に置き換える
個人が特定できる情報	削るか、記号に置き換える
未公開の数字	桁だけ合わせた仮の数字にする
社外秘の資料	構造だけ渡して、中身は渡さない

一度渡したものは取り消せません。正規表現を作ってもらうが確かめてから使う段階（2／3）であることとは別に、この判断は毎回必要です。会社の規定を先に確かめてください。

正規表現を作ってもらうをAIでやらないほうがいい場合

便利な用途を集めたサイトですが、使わない判断も同じくらい大事です。正規表現を作ってもらうについて、次に当てはまるなら自分でやったほうが速く終わります。

1回しかやらない

指示文を組み立て、出てきたものを確かめる時間のほうが、拾いたい文字列の形を伝えて、パターンにしてもらう時間より長くなることがあります。

材料を用意する手間が大きい

当てたい例、当てたくない例を整えるだけで終わってしまうなら、そのまま自分で仕上げたほうが速いことがあります。

確かめる時間が作る時間を超える

この用途は「確かめてから使う」段階です。確かめる工程を飛ばせません。確かめに時間がかかる作業は、最初から自分でやるほうが確実です。

判断そのものが仕事

材料の整理は任せられますが、決めることは任せられません。決める部分をAIに渡すと、根拠のない結論を受け取ることになります。

渡せない情報が中心にある

置き換えて渡すと、その作業の意味が無くなることがあります。

このページは書き方について書いていますが、そもそも使うかどうかを先に決めてください。使わない判断も、使い方の一部です。